1 vaso de leche de su preferencia
1/4 de taza de papaya
1/2 de taza de avena
2 cucharadas de mantequilla de maní
1/2 cucharada de linaza
1 banano
1 cucharada de miel (opcional).
1 vaso de leche de su preferencia
1/4 de taza de papaya
1/2 de taza de avena
2 cucharadas de mantequilla de maní
1/2 cucharada de linaza
1 banano
1 cucharada de miel (opcional).